1. 寻找凉爽之地
- 前往海拔较高、气温较低的山区或高原
- 选择靠近水域或绿地的地区，享受凉风习习
- 寻找带有空调或风扇的室内场所，如商场、电影院、图书馆
- 利用自然风，打开窗户或门，保持室内空气流通
2. 降温饮食
- 多吃水分充足的水果和蔬菜，如西瓜、黄瓜、西红柿
- 饮用清凉饮料，如绿茶、冰水、酸梅汤
- 避免食用辛辣刺激的食物，以防上火
- 适量食用清凉解暑的食材，如薄荷、绿豆、莲藕
3. 凉爽着装
- 选择浅色、透气的衣物，如棉、亚麻、丝绸
- 衣服宽松舒适，有利于排汗散热
- 穿戴遮阳帽和太阳镜，保护皮肤和眼睛
- 备一件薄外套，以备室内外温差较大时使用
4. 凉爽活动
- 参与水上活动，如游泳、漂流、戏水
- 前往公园或花园，享受树荫和清风
- 进行室内运动，如瑜伽、普拉提、游泳
- 观看一部轻松愉快的电影或阅读一本好书
5. 避免炎热时段
- 尽量避免在一天中最热的时候（上午 10 点至下午 4 点）外出
- 如果必须外出，做好防晒措施，携带充足的水
- 选择清晨或傍晚外出，气温相对较低
- 充分利用空调或风扇，保持室内凉爽
6. 其他避暑小妙招
- 用冷水冲洗手腕、脖子和脚踝
- 使用凉感喷雾剂或冰袋降温
- 在家里种植一些绿植，吸收热量并释放氧气
- 适当使用电风扇或空调，保持室内空气流通
夏天漂流特别刺激的心情说说通用
夏天漂流特别刺激的心情说说【篇一】
1.十月二十五日雨下了一天一夜，还夹着阵阵大风。 风越刮越凶，最后竟把大船打得粉碎。 退潮时可以看到大船的碎片，但大船已不复存在。
2.一漂惊天下，再流动九州。
3.油溪漂流，凉爽一夏。
4.漂流油溪河，激情梦飞扬。
5.油溪初恋一样神奇，等你来揭密。
6.有的事情现在不做，就一辈子也不会做了。
7.夏天玩水好开心，呛水不开心，喝了有一瓶的量吧也就
8.横看成岭侧成峰，远近高低各不同大明山游记漂流很刺激，不枉此行。
9.联系朋友，预定住的地方，一切都很麻烦，让我有些后悔怎么那么冲动啊，可不可以不去了呀?
10.出去漂流，不是去看风景，而是去寻回自己——最本真的自己。
11.油溪第一漂，勇者无敌。
12.今天玩漂流，惊险又刺激，不过感觉还行，漂之前吓得腿抖，漂过之后还想再玩一次，上瘾了。 一时漂流一时爽，一直漂流一直爽。
13.寻求惊险刺激，贴近自然奇景。
14.如果人生比作一次漂流，那么家便是一只小船，在漂流中有了依托。
15.飞流直下三千尺，油溪漂流九千秒。
16.我最近有点晕乎乎，看攻略看了半天没搞懂怎么漂流。
17.乘坐橡皮艇，从清凉的水花中一跃而过，时而轻盈如燕，时而奔腾如虎，一路漂荡、一路欢叫，穿丛林、越河谷、用移动的视角欣赏沿途美景，感受原始森林的植被风貌带给你视觉的冲击。
18.第一次玩漂流，实在是太刺激啦，过程真的太好玩了！
19.人生就像一片叶子在海里漂流，谁都不知道接下来会发生什么事。
夏天漂流特别刺激的心情说说【篇二】
20.分钟的漂流艺术，刺激与惊喜并存。
21.夕阳无限好只是近黄昏这个点了还有好多人在海边游泳嗯还有放孔明灯呢。
22.油来油去哪里漂，还是油溪河漂一漂。
23.漂流发现了，罗田进士河。
24.当遗忘变成另一种开始，我踏出了旅途的第一步！
25.每遇到一处风景 每尝到一道美食 都会想 要是你在就好了。
26.真美。 可是一个人漂流不会孤独吗?孤独也比蹲在家里强。
27.油溪河漂流，让青春飘扬。
28.中华峡谷第一漂，油溪河快乐惊险大漂流。
29.、抓住了夏天的尾巴，漂流漂流！全身湿透，刺激极啦！哈哈一路风景独好。
30.观无边美景，享无限刺激。
31.背上行囊去漂流，那个梦寐以求的目的地。
32.激起你浑身的动感——油溪河，你的选择。
33.最好的时间在路上，一路向阳。
34.这天漂流有点刺激，还好不晒，晚上在农家乐打个麻将，羡慕死好多人。
35.游梅山古寨，玩油溪漂流。
36.溪河漂流，引爆你的激情。
37.第一次玩漂流，还下暴雨，真是太刺激的了。
38.油溪漂流，漂流有喜，想漂流，去油溪。
夏天漂流特别刺激的心情说说【篇三】
39.乘坐橡皮艇，从清凉的水花中一跃而过，时而轻盈如燕，时而奔腾如虎，用移动的视角欣赏沿途美景，感受原始森林的植被风貌带给你视觉的冲击他这样孤独的漂流，只为了去未知的世界看一眼。
40.微波荡漾的古湖在阳光的照射下粼粼闪光，婀娜多姿的柳丝如同少女洗过的秀发，在波光反映中轻轻飘动，如同梦幻般。
41.勇者的挑战，智者的选择。
42.人生就应该要有 华丽的奢侈 灿烂的自由。
43.我坐上小皮艇顺流而下，头上是那奇形怪状的石头，脚下是那湍急的河流，我充分感受到了漂流的惊险、奇的愉悦和刺激。
44.散心吧，最近真的很多烦恼的事哦！
45.山重水复油溪游，无限激情任你漂。
46.醉美山水油溪河，激情漂流美佳乐。
47.人生最好的旅行就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。
48.阳间地府俱相似，只当漂流在异乡
49.夏季的模式漂流记，超好玩超刺激，最爱婆家附近的凉拌。
50.每个人心中，都会有一个古镇情怀，流水江南，烟笼人家。
51.于是，大家坐在漂流艇，迫不及待地打起水仗，只见池里水花四溅，嬉闹之声不绝于耳。
52.油溪河漂流，激情不停歇，勇气不转弯。
53.更喜万山千里漂，踏水搏浪云中游。
54.炎炎夏日游，进士河漂流。
55.漂流外面，少了依靠，多了依恋；回家旅途，少了苦恼，多了期盼；佳节将至，少了疲倦，多了笑颜。 忙忙碌碌，永远不忘回家的路。 春节快到了，该踏上回家路了，愿你一路顺风，心想事成。
56.愉快的漂流，真是刺激！关键还吃了很多好吃的菜！
57.漂流有止境，年轻无极限。
58.轻舟取道油溪河，峡谷奇景难再得。
说说夏天漂流的心情文案句子
说说夏天漂流的心情文案句子【篇一】
1.昨天一天玩的很开心，感谢小周及家人的热情款待，漂流很刺激，篮球赛打的也很过瘾。
2.走三山，游五岳，不到长城非好汉，赏西湖，览美景，桂林山水甲天下，漂流，骑骑马，旅途愉快心情爽，中国旅游日，愿君快乐出发，幸福无限！
3.山与水的约会，心与梦的漂流。
4.美不胜漂，妙不可油。
5.漂流是不是应该就是这样，经验丰富，操控自如，一如我们的皮筏艇，时而碰岩边、时而打回转、时而向前冲，时而岸中搁浅，才能感受到更多的乐趣。
6.引领漂流会新潮，挑战中华第一漂。
7.里漂程，任您漂个够。
8.漂流真的超级刺激，全身酸痛仍回味无穷。
9.我真希望有时间再去漂流。
10.联系朋友，预定住的地方，一切都很麻烦，让我有些后悔怎么那么冲动啊，可不可以不去了呀?
11.坐上皮筏艇，开始溪流有些平静，接着第一个险滩来到眼前，骤然从高空跌落，当冰凉的溪水像猛兽般冲击着身体时，浑身打了个湿透，那水声喧啸，波涛起伏，一声惊叫后，又归于平静。
12.奇石怪木，山人古韵。
13.吃好，喝好，长生不老。
14.享受视觉上的冲击，感受知觉上的刺激。
15.享受快乐时光的一些证据。
16.中国漂流首选新化，惊险刺激称雄全亚。
17.有趣的人生 一半是山川湖海。
说说夏天漂流的心情文案句子【篇二】
18.油溪漂流，凉爽一夏。
19.心沿河漂流，情随景精彩。
20.油溪河漂流，漂流者向往的选择，够你享受。
21.极尽弯曲且狭窄的莫尔格勒河是完美的泛舟赛道，最理想的季节是夏季，此时的水温最为舒服，丝毫不用担心船桨溅起的水花。 于赛艇之上，用手中的双桨，驰骋世界上最大的草原，用不同的角度感受草原的浩瀚。
22.当遗忘变成另一种开始，我踏出了旅途的第一步！
23.却求容立锥头地，免似漂流木偶人。
24.人生第一漂，漂走所有不开心，漂来快乐与幸福。
25.一颗说走就走的心，一个会拍照的情侣，一段甜蜜的漂流。
26.游人间美景，览世外桃园，油溪河漂流景区。
27.以为是乏味的城市 却遇见彩色的梦和许多美好。
28.不是现实支撑了梦想，而是梦想支撑了你的现实！
29.二十四里风景秀，一叶扁舟渡重山。
30.水边的凤尾竹更是一袭翠衣婷婷袅袅，临水弓腰竹叶儿沾了几分水性，摇曳之中竹竿儿添了几分刚柔。 竹影映水中，水波弄清影，影随流波动，阳光碎金蹦。 翠竹流水天然搭配，动静结合美轮美奂，一叶竹排漂流水上，几多欢笑尽撒水面。 凤尾竹背靠青山大幕层层扶摇，一汪清澈衬着凤尾竹起舞翩翩，临山近水真幻境，凤尾情韵几多情。
31.我知道了，你早就想甩掉我，拿我哥的一时失常当作借口，想摆脱我。 我知道你漂流时说的故事都是真的。 你有病！
32.乘坐橡皮艇，从清凉的水花中一跃而过，时而轻盈如燕，时而奔腾如虎，用移动的视角欣赏沿途美景，感受原始森林的植被风貌带给你视觉的冲击
33.夏天来了，知了在树上叫着：“夏天来了，热死了，热死了！”我们嫩在水中划船、漂流、玩耍，他们荡起一片片浪花，发出哗啦哗啦的声音，银铃儿一样的笑声飞上了天空。
34.油溪漂流挑战大自然，体验快乐和成就感。
说说夏天漂流的心情文案句子【篇三】
35.群山簇拥，峡远流长。
36.告别平淡的生活，尽情漂流油溪河。
37.漂流，很刺激，但是四个小时的漂流就很无奈。
38.横看成岭侧成峰，远近高低各不同大明山游记漂流很刺激，不枉此行。
39.一个半小时，落差一百米没有桨的皮艇急弯，激流，险滩，暗礁漂流真是太刺激了。
40.轻松漂流，激情体验。
41.夏天玩水对小朋友来说是一件很开心的事。
42.远方很远，步覆不停。
43.漂流天堂，避暑胜地。
44.身的刺激，心的享受。
45.人生就像一片叶子在海里漂流，谁都不知道接下来会发生什么事。
46.往前漂流不远，就来到了一段很陡的地方，水流的很急，船往下冲的很快，激起了很大的浪花，把我们的衣服都溅湿了。
47.丹东行，一切都很好！肉很香，漂流很刺激，桃园很美，江水很宽。
48.太阳已经落山了，但它的光却从云层下反射过来，红光反照到湖面上，湖面像燃烧起来似的，周围的一切都失去了原来的颜色，都被淹没在红光里了。
49.一漂惊天下，再流动九州。
50.青牛漂流我最牛，挑战自我竟风流。
简短有趣的夏天漂流心情说说集合(60条)
简短有趣的夏天漂流心情说说【篇一】
1.心心念念的滑草项目没有玩到，但是玩了一个漂流，真的是太刺激了，还好没有全湿。
2.来这里，为你卸下负担。
3.20眼睛是真的睁不开游客照是真的不标准漂流是真的刺激，但是我真的不敢了。
4.我最近有点晕乎乎，看攻略看了半天没搞懂怎么漂流。
5.激情冲浪，玩转漂流。
6.昔日河出百进士，今朝河上漂流奇。
7.原滋原味原生态，激情漂流葫芦峡。
8.心在河中漂，情在画中游。
9.更喜万山千里漂，踏水搏浪云中游。
10.油溪河漂流
11.抓住了夏天的尾巴，漂流漂流！全身湿透，刺激极啦！哈哈一路风景独好。
12.下雨天，阴天没得去海边游泳！去镇上的海边走走！没啥看头。应该抓只海鸭回家生蛋的！
13.去油溪河漂流，享大自然带给您的极限刺激。
14.勇者的挑战，智者的选择。
15.最舒服的事情莫过于兄弟开车带着我去玩，漂流，攀岩，高空栈道都很刺激。
16.又到炎夏不羁时。
17.忙里偷闲的生活碎片。
18.漂流发现了，罗田进士河。
19.门前池中的残荷梗时时忽然急剧地动摇起来，接着便有红鲤鱼的活泼泼地跳跃划破了死一样平静的水面。
20.避暑何处求，油溪河漂流。
简短有趣的夏天漂流心情说说【篇二】
21.激情漂流处，自然青牛谷。
22.要么读书要么旅行，灵魂和身体，必须有一个在路上。
23.油溪漂流，真正的漂流。
24.太懒了太懒了天天就这么在家躺着吹空调吃雪糕刚才打算带它去海边游泳没走几步就拼了命的往家跑。
25.成仙之旅，我选油溪。
26.观无边美景，享无限刺激。
27.漂流油溪河，览胜两岸景。
28.油溪河漂流——漂流者的最佳选择。
29.傍晚，我们去漂流。
30.夕阳无限好只是近黄昏这个点了还有好多人在海边游泳嗯还有放孔明灯呢。
31.周末去了十渡漂流，还是很刺激的战场重要的事情说三遍一定带水瓢，一定带水瓢，一定带水瓢！
32.漂流不去油溪河，没理由。
33.最刺激的一次漂流，暂时都不想体验刺激性活动了。
34.、抓住了夏天的尾巴，漂流漂流！全身湿透，刺激极啦！哈哈一路风景独好。
35.秋黄叶瘦，思念如枯烛。 心仿似风中落叶，没方向地漂流，最后错被一个无缘人收留。 从此以后，苦涩载满了情感之舟，眼泪是自己酝踉的苦酒。
36.九曲十八弯，魔鬼都难穿。
37.中华峡谷第一漂，油溪河快乐惊险大漂流。
38.一程山、一程水 一路行走、一路回忆 千帆阅尽 愿我们都能与更好的自己相遇。
39.不到油溪河，不知真漂流。
40.中华峡谷第一漂，体验您人生精彩。
简短有趣的夏天漂流心情说说【篇三】
41.我知道了，你早就想甩掉我，拿我哥的一时失常当作借口，想摆脱我。 我知道你漂流时说的故事都是真的。 你有病！
42.我总是在追赶，而你却不曾回头看我，不曾停下脚步等我。
43.心沿河漂流，情随景精彩。
44.人生至少要有两次冲动，一为奋不顾身的爱情，一为说走就走的漂流。
45.油溪漂流挑战大自然，体验快乐和成就感。
46.油溪河漂流，中华第一漂。
47.我漂流，我存在——油溪河漂流。
48.蓝色的咸咸的夏天，希望这个夏天，可以有人和我一起游泳。
49.人生第一次漂流，表示毫无压力，一点也不刺激！排队三小时，漂流一小时。
50.湖水绿绿的，似乎有人为它披上了一层薄如蝉翼的面纱，叫人不敢大口呼吸，生怕吹破了它。
51.天上银河，地下油溪河。
52.漂流处莫趁潮汐。 恐断红尚有相思字，何由见得。
53.又来山沟沟里玩了漂流太刺激！只是后悔没带手机防水壳，没有拍下一个个瞬间一个半小时的漂流根本玩不够啊！
54.漂流是不是应该就是这样，经验丰富，操控自如，一如我们的皮筏艇，时而碰岩边、时而打回转、时而向前冲，时而岸中搁浅，才能感受到更多的乐趣。
55.油溪初恋一样神奇，等你来揭密。
56.激起你浑身的动感——油溪河，你的选择。
57.关于形容漂流刺激的短句 去漂流了怎么发朋友圈
58.速览风景，尽享人生。
59.享受视觉上的冲击，感受知觉上的刺激。
60.心随油溪漂舟动，情系美景古寨留。
夏天漂流玩得非常开心的心情说说收藏(60句)
夏天漂流玩得非常开心的心情说说(篇一)
1.因为有梦，所以勇敢漂流，选择出发，便只顾风雨兼程。
2.今天只负责开心。
3.旅途愉快 停哪站都不算太坏。
4.中华峡谷第一漂，油溪河快乐惊险大漂流。
5.当青春来临时，有的人还在少年时代无忧虑无的幻想之中，没有领悟到青春的价值，结果让青春漂流而去，当青春来临时，有的人把大把的时光浪费在无意义的琐事上或误入歧途，没有领悟到青春的意义，结果青春在挥手告别时，事业还是一事无成，青春到来时，不懂得珍惜它，当觉醒时，青春已悄然逝去，这是多么令人遗憾啊？
6.去油溪河漂流，享大自然带给您的极限刺激。
7.漂流是一种病，当你把身边的人都传染了，而你自己根本不想从中跑出来。
8.曾经油溪第一漂，除却油溪不再漂。
9.世外桃源油溪景，冲锋陷阵漂流乐。
10.如果没有一定的主意占据心灵，把它约束范围住，它必定无目标的到处漂流，入于幻想的空泛境遇里。 灵魂没有目标，它就会丧失自己。
11.21周末去了十渡漂流，还是很刺激的战场重要的事情说三遍一定带水瓢，一定带水瓢，一定带水瓢！
12.湖水绿绿的，似乎有人为它披上了一层薄如蝉翼的面纱，叫人不敢大口呼吸，生怕吹破了它。
13.又来山沟沟里玩了漂流太刺激！只是后悔没带手机防水壳，没有拍下一个个瞬间一个半小时的漂流根本玩不够啊！
14.在水流平缓区，我们坐在船上随波漂流，好不悠闲，抬头仰望着两旁的景色。
15.太阳已经落山了，但它的光却从云层下反射过来，红光反照到湖面上，湖面像燃烧起来似的，周围的一切都失去了原来的颜色，都被淹没在红光里了。
16.走三山，游五岳，不到长城非好汉，赏西湖，览美景，桂林山水甲天下，漂流，骑骑马，旅途愉快心情爽，中国旅游日，愿君快乐出发，幸福无限！
17.平生第一次漂流，惊险刺激，个人觉得比较赞。
18.最刺激的一次漂流，暂时都不想体验刺激性活动了。
19.又到炎夏不羁时。
20.如果一艘船不知道该驶向哪一个港口，那么任何方向吹来的风都不会是顺风。
夏天漂流玩得非常开心的心情说说(篇二)
21.今天玩漂流，惊险又刺激，不过感觉还行，漂之前吓得腿抖，漂过之后还想再玩一次，上瘾了。
22.漂流有止境，年轻无极限。
23.蓝色的咸咸的夏天，希望这个夏天，可以有人和我一起游泳。
24.九曲十八弯，魔鬼都难穿。
25.来这世界一趟，一定要努力看看所有的美好。
26.秋黄叶瘦，思念如枯烛。 心仿似风中落叶，没方向地漂流，最后错被一个无缘人收留。 从此以后，苦涩载满了情感之舟，眼泪是自己酝踉的苦酒。
27.十月二十五日雨下了一天一夜，还夹着阵阵大风。 风越刮越凶，最后竟把大船打得粉碎。 退潮时可以看到大船的碎片，但大船已不复存在。
28.横看成岭侧成峰，远近高低各不同大明山游记漂流很刺激，不枉此行。
29.忙里偷闲的生活碎片。
30.梅山古寨，逍遥自在。
31.我敢发誓，这家伙要是在哪儿沉了船，你把他救到一只船里，他甚至在跨上救生船之前都要打听是哪个在划船。
32.油溪漂流，真正的漂流。
33.激起你浑身的动感——油溪河，你的选择。
34.揣着一口袋的开心满载而归。
35.背着背包的路上，看过许多人，听过许多故事，见过旅行风景，就这样，慢慢学会了长大。
36.人生至少要有两次冲动，一为奋不顾身的爱情，一为说走就走的漂流。
37.天上银河，地下油溪河。
38.里漂程，任您漂个够。
39.漂流激情伴，油溪河中穿。
40.油溪河漂流，玩过才懂什么叫刺激。
夏天漂流玩得非常开心的心情说说(篇三)
41.后天去海边游泳，明天先去游泳馆试个水，新买的泳衣跟泳镜。
42.原滋原味原生态，激情漂流葫芦峡。
43.奇石嶙峋碧波上，漂游此景油溪河。
44.一程山、一程水 一路行走、一路回忆 千帆阅尽 愿我们都能与更好的自己相遇。
45.我们将两手紧紧抓住皮筏艇两旁的绳索拉扣，双脚紧蹬底板，流急处，皮艇触底时，那种强烈颠簸感，于是，在肆意的尖叫和欢呼之中，享受一波又一波的漂流高潮。
46.青牛漂流我最牛，挑战自我竟风流。
47.身在河中漂，心在画中游。
48.环环有惊喜，区区尽刺激。
49.我为了两件事来到世上 一是为了感受温柔 二是为了领略山河。
50.来世间一趟 一定要努力看看更多的风景。
51.门前池中的残荷梗时时忽然急剧地动摇起来，接着便有红鲤鱼的活泼泼地跳跃划破了死一样平静的水面。
52.漂流油溪河，神仙也哆嗦。
53.享受快乐时光的一些证据。
54.玩刺激，到油溪——油溪河漂流。
55.谁能够漂流不用桨，谁能够扬帆没有方向，谁能够离开朋友没有伤感，你是我永远的朋友不管你走到那里。
56.漂流不去油溪河，没理由。
57.夏天带他来玩水最开心了，裤子衣服全湿掉。
58.游泳脚都不想动只想穿着游泳圈漂在水上，感觉一过夏天整个人都变成汗做的，眨一下眼都累
59.旋转木马、碰碰车、海盗船。 漂流、扎气球、划船、飞车表演、过山车、恐怖城、马戏团等。 整个大世界成了孩子们的乐园，洋溢着欢乐的气氛。
60.自在漂流，搏击风浪，勇闯难关，精彩人生。
夏天旅行攻略—清凉一夏，最适合夏天的旅行地
旅行其实是一个认识自己的过程，通过完全不同的新生活，最后认识的是你自己。 你不那么娇气，不那么害怕，不那么永远幸运，不那么总是被人珍视，不那么脆弱，而你是一个让自己感觉能克服困难的人。 这里为大家推荐10处非常适合夏季旅行的城市，一起去感受不一样的生活。 1、哈尔滨夏天避暑圣地，于同样的6月三伏，地上放个锅都能把鸡蛋煎熟的广州重庆相比，哈尔滨的清爽从容，会更加让人甘冽于心，流连忘返。 在哈尔滨，一年有两大盛世不容错过，一是冰雪节，二是啤酒节，如果说冰雪大世界是寒冬中梦幻与激情的碰撞，那么一杯酣畅的啤酒便是开启整个夏日狂欢的序曲。 太阳岛，哈尔滨人的后花园，全国最大的城市湿地，碧水环绕，草木蓊郁，大自然的芬芳沁人心脾，偌大的江心湿地草原，常年接受阳光和江风的洗礼，拂面清风令人心旷神怡；盛夏的午后，漫步在1400米的中央大街，看着街上71座汇集欧洲文艺复兴时期、巴洛克、折衷主义和现代多种风格的建筑，会有一种时空交错、置身异域的的恍然。 圣菲索亚教堂高耸入云的金色十字架与红砖绿顶相辉映，教堂主体巍峨壮美。 正门顶部是钟楼，7座响铜铸制的乐钟恰好是7个音符，由训练有素的敲钟人手脚并用，敲打出抑扬顿挫的钟声。 钟声伴随清脆的鸽哨荡漾在蔚蓝的天空，置身于神圣而美好的景象中平日浮躁的心终于也得到了安抚。 当地美食除了耳熟能详的东北八炖包括得莫利炖鱼，猪肉炖粉条，小鸡炖蘑菇外，马迭尔冰棍，锅包肉，酱骨棒，东北大拉皮，酸菜白肉血肠，烤冷面，酱肘子，还有不可或缺的烧烤，加上一瓶哈尔滨啤酒，这个夏天足够了。 2、昆明昆明夏无酷暑、冬无严寒，当人们在汗流浃背、萎靡不振时昆明仍然以清风拂面、绿树红花的姿态静静地等待有缘人。 夏天的当地户外活动选择非常多，以至爱好者难以取舍，除了365天都可以施展身手的高尔夫球、网球、游泳、航模等项目外，还有备受推崇的骑自行车或自驾车沿滇池环湖公路游，石林、九乡喀斯特地质地貌徒步游，老鹰山、梁王山登山野营体验游，红土地、泥石流科普考察和摄影写生游等。 每年5月汽车、摩托车拉力赛和穿越赛会在小江泥石流河滩上举行的，届时许多国内外赛车高手云集铜城东川，亲身感受与达喀尔沙漠和马来西亚热带雨林不一样的独特效果。 昆明是一个多民族聚居地，自然节庆活动也很多，比如：歌舞、戏剧、祭祀、耍火把、烟花游山、打秋千、赛龙舟等，每个节日都是一次民族团结的大联欢。 如果不喜好动，那么翠湖公园是首选，园中亭台楼阁精美别致，湖畔有很多休闲小店，泡一杯普洱，捧一本闲书，感受鸟儿自由略过湖面，是度过慵懒时光的宝地，或者乘船游览滇池，小舟轻轻划过一望无际的滇池，在一阵阵的涟漪中人的心也跟着渐渐游向远方...云南人擅长烹制山珍、水鲜和蔬菜、瓜果见长，具有鲜嫩回甜、酸辣微麻、重油味厚的特点，其中的十七绝包括三七汽锅鸡、火腿夹乳饼、荷叶蒸排骨、什锦铜炊锅、鸭油臭豆腐、宜良烤鸭、昆阳卤鸭、羊汤锅、滚锅牛肉、石锅鱼、香茅草烤鱼、版纳酸笋鸡、大理砂锅豆腐无论哪一种每一种美食都是人们辛苦劳作与智慧的结晶。 3、庐山庐山，位于江西省九江市庐山市境内，以雄、奇、险、秀闻名于世，素有匡庐奇秀甲天下之美誉，在炎炎夏日，平均温度只有22.6℃是众多旅游地中的佳选。 当年李白望的是被称为天下第一奇观的三叠泉瀑布，落差达155米，也就是诗句上所说的飞流直下三千尺，三叠泉这三叠还不是相同的，各有特点：一叠直垂，水从20多米的巅萁背上一倾而下；二叠弯曲，直入潭中；三叠泉抛珠溅玉，宛如白鹭千片。 东南汉阳峰屏翰耸崔巍，一柄芙蓉顶上栽。 四面水光随地绕，万层峰色倚天开。 当头红日迟迟转，俯首青云得得来。 到此乾坤无障碍，遥从瀛海看蓬莱。 这就是海拔1474米庐山第一高峰汉阳峰，据说在月明风清之夜，站在峰巅上，可观汉阳灯火，由此得名。 除了景色怡人外，庐山的人文熏陶也是很多的，御碑亭是明朝皇帝朱元璋为了纪念周颠仙等人所建造的，整个御碑亭的建造风格比较独特，亭中至今还保存着朱元璋的御碑，碑上刻着这位朱皇帝亲自撰写的《周颠仙人传》和《四仙诗》。 在长冲河畔，有一座掩隐在一片绿荫深处的英国券廓式的别墅。 这就是曾经宋美龄的别墅美庐，一票制后这里不再收费，这座法式别墅曾作为蒋介石和宋美龄避暑使用，如今只有摆放着的他们过去所使用的物品在诉说着那段斑驳的岁月。 4、桂林桂林的四季并不张扬，没有浓烈的色彩和落差，温润如玉云淡风轻，想要逃离喧嚣的城市让心静一下，桂林一定是你不二的选择。 每当谈到桂林，漓江一定是最好的的名片。 乘着竹筏漫游，两岸山水就像360的瑰丽水墨画缓缓展开，每一个角度都有不一样的美感。 五彩溶洞芦笛岩，洞内各式各样的钟乳石星罗棋布，石乳、石柱、石幔和石花交错更迭，加上色彩缤纷的灯光，妙不可言。 还有小学课本中的象鼻山、桂林山水甲天下，阳朔山水甲桂林的阳朔。 当然，总被人们所津津乐道的一定是地方人文。 东西巷，这条岁月斑驳的老街就站在市中心向路过的人们诉说着早已被历史忘却的故事，桂北建筑的精粹、接近失传的手工艺人，这一切在还原历史民俗文化街，重现历史延续古巷风貌的同时，与现代时尚相结合再次焕发了新生：桂北民居、古城墙、时尚品牌、酒吧街每一样都融进了桂林人的血液里。 西街，一条充满西方色彩的洋人街，它是阳朔的一张名片。 作为中国第一条洋人街，最大的外语角，名副其实的地球村，西街被中国众多旅游城市、旅游景点效仿。 石板路、酒吧、餐馆、旅店、民间艺术家、旅游纪念品、攀岩吧等，都吸引着来自五湖四海的旅行者。 或许，夜幕下的西街也有一场美丽的邂逅在等着你。 5、贵阳贵阳是中国首个国家森林城市，其山中有城，城中有山，具有高原特色的生态环境，为贵阳带去了无与伦比的凉爽，因此被大家称为避暑天堂。 如果你喜欢旅游，喜欢游山玩水，那你一定不能错过贵阳。 贵阳素有以山奇、水秀、石美、洞异为特点的喀斯特自然景观和人文旅游资源，在国内最大的市内森林公园黔灵山公园登山游湖、到弘福寺许下美好的愿望、还可以看看山路上那些活泼的猴子们。 去花溪公园赏荷花、观石桥流水尽情抒发诗情画意或者和三五朋友组织一次烧烤拉近彼此距离。 走进青岩古镇寻找历史的痕迹，古老的牌坊、斑驳的窗棂，一切都在此刻静止。 还有南江大峡谷的漂流；扎佐的野生动物园；高坡的徒步和神秘的洞葬；镇山村的一碗米酒尽享人间逍遥。 6、青岛远冬解不了近夏，但是大海可以，是否久居内陆，正饱受暴晒和酷热折磨的人们，，现在迫切的希望拥入大海的怀抱？想看海吗？青岛这座美丽的海滨城市正在向你招手。 如果想近距离感受大海，那就一定要到海水浴场，天气转热之时，人们消暑纳凉的首选项目必是洗一次海澡，躺在湿软的沙滩上，慵懒的呼吸着，孩子们一路欢快嬉闹，直到夜色阑珊时，灯塔依旧矗立如画。 沿着海边木栈道散步，青岛的悠闲在海风拨弄发丝的时刻飘向了欧式建筑和当地特色的小街老楼之中......在天主大教堂下，和心爱的人牵手默默许下一个关于未来的愿望，新人在教堂前的花间留影，只为记录幸福瞬间......红瓦绿树、碧海蓝天的八大关，这里多是具有异域风格的建筑，漫步万国建筑博物馆中，仿佛置身于童话般的欧洲小镇，鲜花交错开放，每个季节都像迷人的姑娘，吸引人们走近她的心。 当夜幕落下，滨海告别了白天喧闹的人群，迎来它的另一面，五四广场附近灯火通明，就着融进青岛人血液的啤酒品尝一顿海鲜大餐，这里的繁华跟着海浪静静地飘向远方......7、大连当我们在为每天繁重的工作和生活奔波，加之烈日灼心般的暴晒，身心俱疲之时，不妨放慢脚步，看看波澜壮阔的大海，用心聆听海浪拍在岩石上的声音，就是那么一瞬间，也许你会明白活着的意义。 老虎滩渔人码头，是集观光、娱乐、文化、餐饮、购物、度假等多功能为一体的综合性特色主题商业区，这里的优雅与静谧丝毫不必旧金山差，从日出到日落，每时每刻的光影变化都是这里独一无二的浪漫颜色。 如果喜欢钓鱼，海洋岛可是海钓的最佳圣地，盛产黄鱼、黑鱼，海参、鲍鱼等，出产的黑海胆个个比鸡蛋还大，这里的毛驴也很有特点，约半个钟点叫一次，岛上人们常说海洋岛，三大宝：海参、鲍鱼、驴当表。 除此之外可以去岛上渔港、青龙山国家森林公园、太平湾等地方走走，也是不错的选择。 大长山岛上的人文景观也有很多，祈祥园中耸立着一尊高6米的海神娘娘白色大理石雕像，渔人出海时常受到自然的阻挠，所以他们希望借助于神明的力量保佑自己及亲人，每当正月十三娘娘生日这天，人们会把他们的祝福写在船型灯笼上，在夜晚献于海神娘娘，灯笼越飘越远，直至消失在海天尽头。 人们坚信船消失的地方就是娘娘能保佑的范围。 此处是一个最具海岛特色的集自然景观与人文景观为一体的旅游景点。 这里也是中国海鲜第一岛，岛上的海鲜比陆地上的要贵。 站在海滩之上，细小的沙粒恰好包裹着脚丫的形状，目送夕阳最后一缕余晖消失在海平面上，大海，正用柔和的双手抚慰你的心灵。 8、西宁凭借独特地理优势和气候特点，西宁经过多年发展，荣膺中国优秀旅游城市、世界旅游名城、全球避暑名城榜等多个国内外称号。 当内地还在酷暑暴晒时，当地最高气温却只有26度左右，甚至还需要盖着棉被睡觉，且西宁蚊虫较少，根本不需要蚊帐等物。 青海湖，是大自然给青藏高原的馈赠，如镜子一般的湖面不仅能让人感受到了那一份得天独厚的凉爽，更多的是有种能让人从心灵最深处发出的震撼。 塔尔寺，在藏语中是十万狮子吼佛弥勒洲的意思，酥油花、壁画和堆绣是其三绝，其中酥油花的各色形态都是用酥油制成，这座始建于十四世纪的寺院是中国藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院之一，拥有四大学院之称的西北藏传佛教的高等学府。 每年农历四，六月塔尔寺会举行展佛节也叫晒大佛或晒大唐卡，当天塔尔寺的喇嘛从清晨开始，沿着公路先将巨大的佛像从寺庙抬至山顶，又一路来到山脚接受从各地赶来的喇嘛和旅人朝拜，在活动结束时，喇嘛还要念经祈祷，演藏戏，同时会带上各种面具跳起宗教舞蹈，庆祝这人神联欢的时刻。 在西宁一碗牛肉面有五六种吃法，但最过瘾的莫过于干拌，三两片牛肉，夹少许红萝卜丝，配上一碗撒着青蒜苗的熬煮的骨汤，滋养身心。 老酸奶也不是容错过的，产自牧区的牦牛酸奶，只加少许白糖，冰爽甘甜回味无穷。 9、厦门厦门全年平均气温为21℃，日照时间长，太阳光充沛，曾经被前美国总统称为东方夏威夷，在各地都在雾霾的笼罩下艰难喘息时，厦门却凭借自身的负离子氧吧做到一年有三百多天的厦门蓝。 在炎热的夏天，手拿一杯冷饮在充满文艺气息的鼓浪屿街道小店闲逛，伴着海风在沙滩看夕阳西下，静静品尝这份慢节奏的生活的美妙。 这里也被称为音乐家摇篮，当你在各个角落小道上漫无目的地游走时，悦耳的钢琴声，悠扬的小提琴声，轻快的吉他声，动人优美的歌声，没有一丝杂乱地传入你耳中，加以海浪的节拍，每个音符都敲在了你的心上......中国最美丽的校园之一的厦门大学环境优越，风景怡人，正门相邻的南普陀寺不时传来的钟声轻轻抚平你内心的躁动，另一侧的海滨沙滩与胡里山炮台又在向你讲述过去的故事。 校园内中西结合的建筑被人喻为穿西装、戴斗笠，极具特色。 走过朝气活力的芙蓉隧道，曾在这里挥洒汗水的人们把自己的青春画卷绘在了隧道的墙上。 世界最美的马拉松赛道环岛路是厦门国际马拉松比赛的主赛道，绕着环岛路骑行，欣赏着浪花的跳动，感受着海风拂面的温柔。 环岛路的美，还在于特殊的地理位置，如果天公作美，甚至可以清楚的望见金门岛、大旦、小旦，那些似乎已和我们分离多年的岛屿，你也许会感叹：原来它们是那么近！厦门的风味小吃集闽、粤、台三地精华，深受人们的欢迎。 200多种用料讲究，制作工艺独特的小吃一定能让你满足。 其中较为著名的有土笋冻、海蛎煎、沙茶面、贡糖夹饼等，人间佳品俱现眼前，选择永远是最难的。 工具/材料人民币
成都最凉快的避暑小镇，成都周边凉快景区推荐一下
成都最凉快的避暑小镇？1、避暑和天然氧吧齐聚的龙苍沟在成都周边有一个叫雅安，大家应该都知道不管是天气还是风景都绝美，但是在这里有一个地方叫龙苍沟，却很少有人知晓，在成都最炎热的夏季，这里的平均气温也只有22度，对于成都人来说这里就是天堂般的存在，一年四季都像是春天一样，这里不仅是气候宜人，还拥有迷人的景色，与瓦屋山和峨眉山都距离不远，植被丰富，是不可多得的天然氧吧。 2、每年夏天成都人必去的天台山位于邛崃的天台山可以说是成都市每年夏季必去的一个避暑胜地，因这里的地理位置特殊，这里是冬暖夏凉，夏天一进入天台山，就能感觉到一丝丝的凉意，这平均夏季温度只有20度的地方是成都人的青睐避暑之一。 3、青城山脚下的王婆岩说到都江堰很多人第一时间想到的就是避暑胜地青城山，但是很多人容易忽略到山脚下的王婆岩，这里依山傍水、山清水秀，气温比成都市区平均低了10度，是一个不可多得的避暑胜地。 在这里，你可以看到静谧的自然、高山流淌的水和蓝蓝的天空；在这里，你可以喝茶、打麻将、吃烧烤、耍水，样样都行，趁着周末，一起来这里度过清凉一夏吧~4、彭州小鱼洞距离成都仅有70公里，开车一个小时即到的地方，相比成都来说这里夏季的气温不要太安逸了，只有24度左右，这里有山有水有美景，这里可以看瀑布、赏花、徒步、划船等，除此之外，还有烧烤、野鱼等多样美食等待着大家，特别是这里的鱼吃起来非常经典，小鱼洞可以说是一个集自然风光和人文风光的好地方。 7月成都周边避暑最佳去处？7、8月最热的时候，成都附近的青城山、西岭雪山、九龙沟、九峰山、天台山、龙池森林公园等都是最理想的避暑胜地。 1青城山青城山历来是成都人避暑的首选，这里林木茂盛，终年青翠，青城山的后山更是避暑的好去处，这里的一些农家旅店还将房屋、炊具出租给游客。 2：西岭雪山沿着绵延的山路进发，体验10-25摄氏度的凉爽，在海拔1000多米高的峡谷间，让凉风挟着你凌空飞翔，体验一晃而过的快感。 3：西部惊奇欢乐谷西部惊奇欢乐谷地处什邡市境内，分为百鸟园等多个人文景点和青牛沱自然景观，由于地处海拔较高，这里的夏天格外凉爽。 提前订好房间，带上亲朋好友到欢乐谷欢乐地爽一夏。 4：石象湖千万不要以为石象湖只有郁金香，当你置身景区，泛舟在清波荡漾的湖面，流连于每一棵鲜花绿草的时候，它浑然天成的美一定会让你由衷地叹服。 一路行来，人仿佛与自然作了一次最亲密的对话。 万亩林海是石象湖的绿色背景，微风吹过，松涛阵阵，和着悦耳的鸟叫，那该是大自然最动人的歌声吧!岸边停靠的是江南风格的乌篷船，造型古朴雅致的乌篷船悠悠地在湖面滑动，带出层层涟漪，活脱脱一幅恬静的江南水乡风景画，还没上船，眼前的景致已经让人陶醉5：峨眉山气候凉爽，环境幽静，景色宜人，年均气温9℃左右，盛夏季节也不过20℃，是避暑休闲胜地。 6：塔公草原塔公草原是甘孜州最著名的草原，在这里充满着浓郁的藏乡风情，河流、草原、森林和雪山交相辉映，景色壮丽，由于海拔高，这里的夏季特别的凉爽。
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