石距：详尽攻略指南，征服险峻山峰的秘诀

石距是位于美国加利福尼亚州的一座著名山峰，以其陡峭的坡度和令人惊叹的景色而闻名。征服这座山峰是一项具有挑战性的任务，但对于准备充分的登山者来说，这是一段令人难忘的经历。本指南将提供石距攀登的详尽信息，包括路线、装备、技巧和安全注意事项，帮助您规划并安全完成这一史诗般的旅程。

路线

攀登石距有多条路线，但最受欢迎的也是最具挑战性的路线是约翰小径。

• 长度： 6.4 英里往返
• 海拔高度： 3,380 英尺
• 难度： 困难
• 预计时间： 8-12 小时

约翰小径始于石距国家游乐区，沿着河溪峡谷蜿蜒向上。这条小径陡峭而多岩石，有几处使用绳索和金属扶手辅助攀登的攀岩点。在海拔 3,000 英尺处，小径进入一个开阔的草原，称为石距山脊。山脊开阔、风景优美，但最后一段攀登非常陡峭，需要使用金属链拉力辅助。

装备

攀登石距需要适当的装备。以下是一份建议装备清单：

• 登山靴
• 登山杖
• 充足的水
• 食物
• 急救包
• 地图和指南针
• 额外的衣物
• 帽子
• 防晒霜
• 手套
• 头灯（用于夜间攀登）

技巧

攀登石距需要一定的技巧和经验。以下是帮助您安全完成攀登的一些提示：

• 做好准备： 在攀登之前，确保您身体健康，并对路线有充分的充足的水。
• 在攀登过程中，定期休息并欣赏风景。
• 如果您遇到困难或感到身体不适，不要犹豫，立即下山。