有氧运动可以增加大脑中的血流和氧气

运动：有氧运动可以增加大脑中的血流和氧气，改善记忆力。

运动对身体健康益处多多，但您知道运动也可以改善大脑健康吗，有氧运动，如慢跑、游泳和骑自行车，已被证明可以增加大脑中的血流和氧气，从而改善记忆力，有氧运动的好处增加大脑中的血流和氧气促进新的神经元的产生...