噩梦可以帮助我们解决未解决的问题。有时,我们的梦境会向我们揭示未解决的问题或创伤。通过梦境,我们可以开始理解这些问题并找到解决方法。这可以帮助我们释放消极情绪并改善我们的心理健康。