使用番茄工作法：将工作时间分成 25 分钟的专注时间和 5 分钟的休息时间。 番茄工作法是一种时间管理技术，最早由弗朗西斯科·西里洛提出，它基于这样一个理念，将工作时间分成较短的专注时间和休息时间，可以提高专注力和效率，番茄工作法的步骤，选择一个需要完成的任务，设置一个番茄钟，... admin 2024-09-21 17 #分钟的专注时间和 #将工作时间分成 #5 #使用番茄工作法 #分钟的休息时间 #25
