将浴缸或水盆装满温水，水温约为 80-90 华氏度（27-32 摄氏度）。 泡澡是一种放松身心的好方法，还可以帮助缓解肌肉疼痛和压力，以下是泡澡的步骤，将浴缸或水盆装满温水，水温约为80，90华氏度，27，32摄氏度，加入精油或浴盐，精油可以帮助放松或提神，浴盐可以帮助软化肌... admin 2024-09-24 6 #摄氏度 #27 #32 #90 #将浴缸或水盆装满温水 #80 #华氏度 #水温约为
